血糖管理新指标：为什么仅看“点”已不够，更要守住“线”？

每天测几次血糖，记录空腹、餐后的数值，大部分落在参考范围里——这是否就意味着血糖管理“达标”了？
对于现代血糖管理而言，一个更科学、更能揭示长期风险的核心指标——TIR（血糖在目标范围内时间），正成为评估血糖质量的“金标准”。它告诉我们：控糖不仅要看几个孤立的“点”，更要守住一条平稳的“线”。

一、为什么只看“点”不够？

传统管理依赖空腹、餐后2小时等“点数据”，它们很重要，却存在明显局限：

你不知道餐后1小时是否出现危险高峰，也不知道夜间是否有隐匿性低血糖。而这些“看不见的波动”，正是伤害血管、加速并发症的关键。过度关注某次略高的数值，可能导致不当加药或过度节食，易引发“数值焦虑”，反而增加风险。

治疗方案是否有效，不应只看某个时间点是否下降，而应看全天血糖是否更平稳、更长时间处于安全区间。

TIR，即24小时内血糖处于理想目标范围的时间比例，已被国际糖尿病联盟等权威机构推荐为核心评估指标。

二、守住“线”：TIR才是健康“护城河”

将目标从“控点”转向“延线”（提升TIR），具有深远意义：

研究显示，TIR每增加10%，视网膜、肾脏等微血管病变风险显著下降。它比糖化血红蛋白更能体现血糖波动，预测更精准。TIR是一张直观的“健康成绩单”。例如从50%提升到70%，意味着每天近5小时血糖从“超标”回归“安全”，改善清晰可见。

关注TIR，会让你更自然地关注饮食、运动、作息等如何延长平稳时间，推动可持续的生活方式优化。

三、实现TIR管理的关键：连续监测

要管理TIR，首先必须获得连续、动态的血糖数据。这正是戴乐行无创测糖手表带来的改变。

无创无痛，佩戴如普通手表，让长期、持续的监测成为可能，保障数据完整。每5分钟自动测量一次，24小时不间断，生成动态血糖图谱，清楚展示血糖何时达标、何时波动——这正是计算TIR的基础。
手表与APP协同，将TIR转化为清晰可见的每日报告与趋势图，让“延长平稳时间”变得可追踪、可优化。
通过数据，你能看到：改变早餐主食是否延长了上午的平稳时间？晚餐后散步是否压低了餐后高峰？让管理从“凭感觉”走向“用数据说话”。

四、技术支撑：可靠，才敢用于日常管理

采用代谢热分析 + 近红外光吸收双原理，交叉验证，提高信号可靠性。综合体温、心率、血氧等多维参数，通过智能算法输出连续、稳定的葡萄糖趋势。基于超70万组数据与数万小时实验，拥有二十余项国家专利，获央视等权威媒体报道。

此外，手表还集成心电、心率、血氧、睡眠监测，让你在关注血糖平稳的同时，也能了解整体健康状态，实现更全面的自我管理。

从“控点”到“守线”，开启血糖管理新阶段

现代健康管理正走向更精准、更人性化的方向。关注TIR，意味着我们将目标从“避免高值”提升至“追求全天平稳”。

戴乐行无创测糖手表，就像一把钥匙，为你打开这扇新管理方式的大门。让这条至关重要的“健康生命线”清晰可见、触手可及。用好数据，才能稳住健康——从此，每一步都走得更加安心、从容。