环球时讯 世界睡眠日，祝每日好眠
今年的世界睡眠日，高质量的睡眠将再次成为人们关注的焦点。豪华酒店拥有云朵般的床铺、遮光窗帘和令人宁静的水疗护理，在帮助那些难以入睡或无法保持睡眠的人方面具有得天独厚的优势。在 3 月 14 日到来之前，许多酒店都推出了以睡眠为主题的特别项目，改善宾客入住体验。
The Standard 华欣
The Standard, Hua Hin 度假酒店以举办活力四射的派对而闻名，同时也擅长营造舒适的环境，让宾客享受一整夜的好眠。除了丝滑的床单和蓬松柔软的枕头，该酒店还推出全新的促眠护理，旨在帮助宾客调整作息规律，重新获得平衡。从音响系统播放的让人心绪平静的音乐，到水疗中心的按摩和音钵振动护理，宾客可以在华欣开启身心修复焕活之旅。
晚饭后，最好不要直接入睡，而是留出至少一个小时的消化时间。客人可以利用这段时间从事轻松的活动，舒展身心，比如海滩漫步、花园冥想和特色精油按摩 (60 分钟 2500 泰铢，90 分钟 3300 泰铢)。这种温和的护理发挥植物调节身体机能的作用，可以缓解压力，让人感到宁静。
The Standard 水疗中心的音浴房每天都提供“美妙震动”音疗护理，同样能让人放松身心。60 分钟护理定价 2,500 泰铢。颂钵发出的震动声波被认为能够与脑波同步共振。它能镇静神经系统，降低皮质醇水平，清除内心杂念，改善情绪，促进全然放松的状态，让人更容易进入深度睡眠，休息得更好。
之后客人就可以返回自己的客房、套房或别墅，按照酒店精心准备的睡前程序，打开高品质的音响，播放舒缓的自然之声或贴心设计的歌单。树叶沙沙、海浪拍岸、雨林低语，美妙的声音让人身临其境地投入大自然的怀抱，酣然入睡。
垂询更多信息或预订，请访问 https://www.standardhotels.com/hua-hin/properties/hua-hin。
卓美亚古堡度假村 Talise 水疗中心睡眠项目
睡眠质量一直是眼光独到的豪华旅客在旅行中优先考虑的问题。卓美亚正是为了满足这一日益增长的需求而推出了Talise 水疗中心的睡眠项目。该睡眠康养项目向入住卓美亚逸宫酒店、卓美亚和宫酒店、卓美亚皇宫酒店和卓美亚夏宫酒店一晚、三晚、五晚和七晚的宾客提供，包含睡眠和饮食指导、催眠疗法、冥想、瑜伽课程、气功、灵气疗法等等，全部根据客人的个人需求个性化定制。在此基础上，该项目还精心配备了对应设施设备，旨在结合整体康养与健康技术，提供无出其右的睡眠解决方案，提高客人的睡眠质量、休息品质和整体活力健康水平。
有关 Talise 水疗中心睡眠项目及对应设施的更多信息，请参阅下文：
无论选择入住一晚、三晚、五晚还是七晚，客人都可以通过睡眠康养项目享受多种提升睡眠质量的服务和设施，包括：
- 睡前安神茶：客人可在睡前享用安神茶。这款安神茶将有镇静作用的薰衣草和洋甘菊等材料与柠檬草、茴香、肉桂、丁香、小豆蔻和马鞭草等香料及柑橘的微妙香调相结合，创造出顺滑的口感，有助于舒展身心，舒缓精神，使客人进入睡前的放松状态。
- 枕头喷雾：促眠枕头喷雾进一步提升了安神茶的效果，轻柔释放薰衣草和洋甘菊的香味，营造一种静心宁神的氛围，在放松身心的同时，提高整晚的睡眠质量。
- 清晨活力饮品：客人清晨醒来时，一杯混合了芹菜、苹果和黄瓜的清晨活力饮品将被送到房间，帮助他们为新的一天做好准备，同时振奋精神，清洁身体。
- Hapbee 智能睡眠垫和 Hapbee 活力项圈：全球第一款数字智能枕头 Hapbee 智能睡眠垫和 Hapbee 活力项圈是由神经科学家开发的尖端技术，利用专利生物串流技术，传递从褪黑素和咖啡因等化合物中提取的温和磁波，激活人体的神经受体，从而提高客人的睡眠质量。
- GROUND x Talise 睡眠礼盒：GROUND Wellbeing 是屡获殊荣的爱尔兰品牌，专注于整体健康领域。这款睡眠用品包含夜用浴盐和夜用身体润肤霜，旨在帮助客人放松身心，为睡眠做好准备。夜用浴盐有助于减轻肌肉和关节的炎症，放松身体，缓解疼痛和酸痛，其中的镁等成分还能焕发肌肤活力，而混合芳香精油则能平衡心绪，让身心平静。在舒缓的盐浴后，客人可以涂抹夜用身体润肤霜，从腿部和腹部开始，然后涂抹上半身。结合穴位按压和呼吸法，涂抹夜用身体润肤霜的过程能让身体进入放松状态。
- Satori 健康躺椅体验：经临床验证，振动声疗法能促进面临睡眠障碍、压力、焦虑和成瘾问题的人的行为发生改变。这款有助于缓解压力和促进有效放松的躺椅，内嵌量子谐波技术，利用声频在左右脑之间建立同步，从而使人头脑平静，深度放松，进入冥想状态，获得更优质的睡眠。
- 引导式冥想面膜：这款面膜结合了冥想放松法，可促进身心两方面的健康活力。在敷上具有丰盈效果的透明质酸面膜的同时，客人还能聆听 30 分钟的冥想放松法课程。该课程经过特别设计，可助人达到最佳的放松状态，刺激大脑，提高细胞生物利用水平。通过配套的冥想应用程序进行冥想放松法指导练习，能帮助客人在一个月内达到预期的睡眠目标。
每个个性化项目都包括：
- 一系列促进睡眠质量的推荐活动，它们符合 Talise 水疗中心的健康要素，即：心理健康；正念运动；内在康适；休养生息；先进护理。
- 不限次数参加每日集体瑜伽课程
- 每日日出时由导游带领的晨间散步
- 盐浴和品茶仪式
- 安神茶仪式和清晨活力饮品
- 免费枕头喷雾
- 提供引导式冥想练习的面膜
可供选择的个性化活动：
- 心理健康：催眠疗法、光疗冥想、PSYCH-K 心理肌动学疗法
- 正念运动：阴瑜伽、瑜伽休息术、调息与冥想、深层情绪释放冥想、音疗
- 内在康适：促进睡眠的饮食指导
- 休养生息：温热蜡烛按摩、面部护理、灵气疗法、气功、运动学、巴赫花、西塔护理
- 先进护理：Satori 健康躺椅、Detox Dome
可选套餐：1 天、3 天、5 天 或 7 天
价格：
每人 3,900 迪拉姆 | 1 天项目包含 2 项自选活动
每人 9,800 迪拉姆 | 3 天项目包括 6 项自选活动
每人 14,900 迪拉姆 | 5 天项目包括 10 项自选活动
每人 19,300 迪拉姆 | 7 天项目包括 14 项自选活动
预订请联系 +971 4 366 6818 或 mjtalise@jumeirah.com
