随心畅游：外国人看“无障碍”的日本

上海（2021年8月12日）————2021年8月24日至9月5日，第二届东京残奥会将在日本东京、千叶和静冈举行。来自世界各地的残疾运动员为参加比赛正积极训练。为了迎接他们，日本致力于让场馆、住宿和景点更加便利通达。

自1964年第一届东京残奥会以来，日本的无障碍交通发展迅速。作为历史上第二次在东京举办的残奥会，无障碍设施已经在日本广泛实施，随处可见无踏板公共汽车与滚动式火车站台。同时，在旅游景点和城市综合体(如大型火车站、地下购物中心、公共卫生间等)，轮椅通行、多功能厕所和宽电梯等无障碍设施也越来越普遍。

来认识一下Accessible-Japan的Josh Grisdale吧

在日本，有一位为残疾人权益奔走的加拿大人——乔什·格里斯代尔(Josh Grisdale)。从4岁起，Grisdale就因病一直生活在轮椅上。他于2007年移居日本，2016年获得日本国籍。他创建了英语网站Accessible-Japan，为人们提供各种无障碍目的地信息。

Josh Grisdale在日本观光

Grisdale说：“当我第一次来到日本时，提供给残障人士的英语信息很少，我花了很多时间研究书籍，从日本居民那里收集信息。”“我觉得日本现在的无障碍环境越来越好了。因此，我认为有必要为外国的残障人士创建一个专门的信息网站。”

其中，让Grisdale尤为印象深刻的是日本的公共交通。

Grisdale告诉日本国家旅游局：“从我第一次在日本坐地铁开始，我就被善良的工作人员和上下地铁的方便系统所深深感动。当你坐着轮椅去检票口时，你告诉工作人员你想去哪里，他们就会带你前往相应的铁路线，然后放置一个坡道方便你的轮椅上车，并提前通知下一站的工作人员你将要在何处下车。之后，便会有工作人员会在下一站的坡道上等你。这使你感到很安全，因为你知道你可以安全下车。”

Josh Grisdale得到了地铁工作人员的帮助

除了无障碍的公共交通，Grisdale认为日本在无障碍厕所方面比大多数国家都做得更好，特别是在无障碍厕所通常与普通的男女厕所分开的情况下。虽然日本的无障碍厕所没有标准化的设计，但它们的数量很多，而且不需要钥匙就可以进入。

此外，日本的无障碍厕所通常配备了一个特殊的水槽，方便人们清洗马桶设备，这在其他国家并不常见。 Grisdale说：“在我创办的accessible-japan.com网站上，有人留言说，来日本旅游好像天堂，因为他们不需要担心如何保持设备清洁；而在自己的国家在外如厕时，他们总是非常焦虑。”

即便如此，Grisdale认为日本可以在宣传无障碍设施的可及性方面做得更好。他说，如果一个人对日本的印象仅仅建立在一些宣传性质的照片、电影或电视剧上，他们可能无法充分感受这个国家无障碍的先进程度。

Grisdale说：“在旅游资料或展览中，读者会看到拥挤的街道、小餐馆等等坐轮椅的人似乎无法到达的地方。”“这些印象让行动有障碍的人士认为他们无法来日本旅游。”

因为在改造坡道和安装电梯方面仍面临挑战，残障人士无法进入日本的一些历史景点，不过Grisdale看到许多地方正在逐渐改善。如果残障人士计划去日本旅行，那么做足功课很重要，特别是如何到达一些名胜古迹。

“与许多国家相比，日本非常方便，而且一直在进步。我知道日本希望并欢迎所有人来，感受日本的魅力。”“有些人告诉我，他们认为自己永远无法访问日本，但我可以向你保证，无论你的行动状况如何，你都会喜欢访问日本。”

下面是一些Accessible-Japan推荐的日本旅行目的地。

体验鸟取沙丘

在鸟取县，人们可以乘坐由国家公园基金会当地机构提供的带有厚轮胎的轮椅，无障碍地游览日本唯一的沙漠地区——鸟取沙丘。 此外，从市政停车场通往沙丘入口的木制坡道非常便于普通轮椅通行。此外，停车场附近的市政厕所也设有无障碍设施。

©JNTO

鸟取沙丘

在鸟取县，无障碍出租车非常普遍，约占出租车总数的一半，这让鸟取县成为方便通达的旅游目的地。此外，该县还计划实施一项交通福利，游客只需2000日元就可以预订3个小时的出租车。

从东京出发乘坐火车到达鸟取县，需要五个半小时(希望号或光新干线，接着搭乘超级白兔号或滨风号快线)。

去伊势神宫朝圣

三重县的伊势神宫 (Ise-Jingu Shrine)是日本最神圣的地方，被认为是一个精神上的“能量点”，吸引了无数日本和外国游客前来朝圣，感受朝圣带来的精神振奋。当你亲身体验时，你就会明白为什么伊势神宫经常被称为“日本的心脏”。虽然内殿区域禁止大多数游客进入，但大部分区域都对游客开放。

通往伊势神宫的路上

神社的正门入口，可以获取无障碍设施的纸质信息，也可以在网上(下载PDF)找到电子版本。虽然地图语言是日文，但很容易理解，并显示了无障碍设施的路线和无障碍厕所。

那些携带电动轮椅的人必须穿越砾石路，虽然这些砾石路并不深，但对于那些使用手动轮椅的人来说可能还是会很困难。在前门有大轮子的电动轮椅可以随意借用，但控制杆是为陪同人员设计的，并位于后手把上。所以，拉上一个朋友吧。这两个地方都有轮椅可用的无障碍厕所。

伊势神宫的主要景点是建于2000年前的内殿和建于1500年前的外殿。作为神道教最神圣的地方之一，内宫和外宫的神龛严格限制观光。由于周围有木栅栏，公众只能看到茅草屋顶。不过，神社周围有很多可以游览的景点。

从伊势市中心车站步行到外神社只需10分钟，但内神社需要乘坐公共汽车，包括轮椅可以乘坐的蓝色“CAN”公共汽车，大多数的标准城市公交车也方便残障人士搭乘。

从名古屋到伊势通常要经过近铁线。普通特快列车设有无障碍通道。从东京出发，坐火车大约需要3个半小时到达伊势。

在静冈下田海中水族馆，潜入水下世界

如果希望感受到海豚、水母、蝠鲼、企鹅、海狮、海獭、海龟和其他水生生物在你的周围自由游弋，那就来下田海中水族馆 (也被称为下田漂浮水族馆)吧！这是一个中型水族馆和海洋竞技场，位于静冈县风景最优美的区域之一。

静冈下田海中水族馆

下田海中水族馆由三个主要区域组成，依靠浮式码头连接，围绕着一个可供海豚自由游泳的小海湾。它的特色是浮动圆顶，可以通过它看到独特的海底世界。海洋竞技馆经常举办海豚和海狮表演。这里还提供接触、互动和喂养各种海洋生物的机会。沉浸式的体验会让你难以忘怀。

漂浮在水中的道路可供无障碍设施通过，但是道路的陡峭程度随着潮汐有所变化。涨潮时道路平整，较方便通行。所以，请在出发前查看当地的涨潮时间。

从东京到静冈，乘坐火车不到3小时（日本铁路快线）即可抵达。最近的火车站是伊豆急下田站，从水族馆开车7分钟即可到达。下田也有若干家出租车公司，提供残障人士服务。人们可以乘坐城市公交车去水族馆，但不是每一辆公交车都能到达。因此，最好提前访问该地的巴士网站，了解巴士的抵达时间。巴士网站有英文、韩文、繁体中文、简体中文四种语言可供选择。

到川越的“小江户”一日游

如果你想知道在索尼(Sony)、任天堂(Nintendo)和Pokémon等日本品牌崛起之前，“旭日之国”(Land of the Rising Sun)是什么样子的，那么就来埼玉县的川越吧。 这趟从东京出发的精彩一日游，可以让我们一窥日本历史上的江户时代——当时川越的角色是日本首都的仓库和消费品供应商。这座城市非常重要，所以幕府将军把他最信任的诸侯都安置在川越城。

现在，我们仍有可能一睹川越的辉煌岁月。行走在这个保存完好的小镇上，仿佛回到了江户时代。这个城市被称为“小江户”，出产一种名为Coedo的著名精酿啤酒。在江户时代的传统式样的屋子里，一边欣赏日本传统的庭院风景，一边品尝啤酒，佐以美味的怀石料理(Kaiseki Ryori)，岂不快哉。

©JNTO

川越的小江户

最重要的是，川越的许多景点乘坐轮椅都可到达，并且在火车站的步行距离之内，包括川越藏造建筑物群、川越城堡、喜多院、川越市立博物馆和川越市立美术馆。

从川越本站(西武新宿线)或川越市站(东武东条线)都可以到达川越的主要景点。

在金泽重温江户时代

如果想进一步沉浸于日本迷人的江户时代，可以去石川县的金泽，这里曾是强大的前田氏族所在地，也是一座历史文化名城，与京都和江户(东京)相媲美。第二次世界大战期间，它免遭空袭的破坏，得以保留古老迷人的城市样貌，如长町武士区和茶馆娱乐区等，成为了今天日本最吸引人的江户景点之一。

当游览这座城市时， 金泽城是必到“打卡”景点。 虽然它某些高处的区域对于残障人士来说有些困难，但部分地面经过修缮，对残障人士来说相对友好。

金泽城

另一个必去之地是紧邻金泽城的兼六园。作为三大日本名园之一，兼六园以各种各样的花树为特色，让这座园林每个季节都呈现出不同的迷人风韵。兼六园的意思是“六大胜景的花园”。根据中国园林理论，一个完美的园林应具备宏大、幽邃、人力、苍古、水泉、眺望等六大基本条件。

©JNTO

兼六园

这两个标志性的江户时代景点，可以搭乘金泽环线巴士到达，具有无障碍设施。

金泽还有其他若干个具有无障碍设施的景点，包括金泽21世纪美术馆(21st Century Museum of Contemporary Art)和风景如画的金泽东茶屋街(Higashi Chaya)。

从东京到金泽，坐火车(JR新干线)只需两个半小时。

在弘前城体验樱花盛开的季节

在青森县，青森市，日本最著名的100大名城之一的弘前城(始建于1611年，1810年重建)矗立其间。弘前城和周围的弘前公园都是残障人士轮椅可达之地，也是日本北部值得一游之所。

弘前城

日本的名城之所以有名，不仅因为其独特的建筑外貌，也因为这些建筑通常坐落于风景优美的地区，非常容易到达，同时也是举行文化活动的重要场所。

弘前公园拥有超过2500棵樱花树，每年4月23日至5月5日，这里是最受欢迎的赏樱目的地之一。公园甚至还建有一个可供轮椅通行的平台，以供残障人士欣赏公园里樱花盛开的景象。

弘前城的场地大多建有无障碍设施，为大家提供了充足的探索机会。和本文中提到的所有目的地一样，弘前城也设有许多无障碍厕所。

从东京到青森，坐火车(JR新干线)只需3个半小时。